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秋季应肺，所以到了秋天，我们就需要顺应天时，开始养肺了。中医认为，肺主气，主皮毛；肺卫之气具有抵抗外邪的作用，就相当于是现在我们所说的抵抗力、免疫力。换句话说就是肺气旺盛的人，体质会比较强健，抵御外邪的能力强大，相对来说免疫力也是比较高的。 所以免疫力比较弱的话，一定要抓住秋天补肺的好时机，提升一下自己的免疫力。俗话说“秋季养肺有三宝”，今天我们分享几个“以食养肺”的法宝，通过食疗的方法补肺养肺，来提升我们的抵抗力。 1、雪梨 秋天节气比较燥，燥邪会通过呼吸进入肺部，消耗肺中的津液，肺阴亏虚后

配资比例 基础信息 别名： 蛤蟹（《日华子本草》）、仙蟾（《纲目》）、大壁虎（《中药志》）等。 英文名称： Gecko。 成分： 含动物淀粉、蛋白质、脂肪等。 药材鉴别 干燥的全体，固定于竹片上而呈扁片状。 头部及躯干长10～15厘米，尾长10～14厘米。 背呈灰黑色或银灰色，并有灰棕色或灰绿色的斑点。 四肢指、趾各5，除第1指、趾外，均有爪。 性能与用法用量 性能： 咸，平。归肺，肾经 用法用量： 煎服，5-10g；研末，每次1-2g，每日3次；浸酒服，用1-2对。 功效 补肺益肾，纳气平喘